Alianza
DIPLOMADO
Diseño de Planes Integrales de Ejercicio: Salud y Bienestar
Clases presenciales: lunes, miércoles y viernes de 5:00 p.m. a 9:00 p.m.
Modalidad: Presencial
Duración: 110 horas
Fecha de inicio: Próximamente
Tarifa plena: $ 1.600.000 (Ver tarifas aquí)
Inversión
| Tarifa plena | $ 1.600.000 |
|---|---|
| 4% por pronto pago: Este descuento es el único acumulable y aplica si pago es realizado un mes antes de iniciar el programa. NO aplica para pagos por factura empresarial. | $ 1.536.000 |
| 10% por ser egresado o estudiante (activo) en pregrado o posgrado de la Universidad Javeriana | $ 1.440.000 |
| 10% por ser afiliado a la caja de compensación Cafam. | $ 1.440.000 |
| 15% para grupos de 3 a 5 participantes en el mismo programa | $ 1.360.000 |
| 20% para grupos de 6 participantes en el mismo programa y en el tercer diplomado realizado consecutivamente. | $ 1.280.000 |
Presentación
El Diplomado en diseño de planes integrales de ejercicio: Salud y Bienestar, es una necesidad real para formar interesados en la Medición de la Actividad Física y Prescripción del Ejercicio para mejorar la salud y el bienestar físico y mental de las personas. A continuación, se presentan algunas razones que justifican la importancia de este diplomado:
- La actividad física es un factor clave para prevenir enfermedades crónicas o algunos factores de riesgo que afectan la salud y el bienestar físico y mental de las personas.
- La Medición de la Actividad Física y Prescripción del Ejercicio Físico requiere conocimientos y habilidades específicas para diseñar programas de ejercicio seguros y efectivos.
- La demanda de profesionales capacitados en ejercicio físico está en constante crecimiento, debido al aumento de la conciencia sobre la importancia de la actividad física para la salud.
- El diplomado permite a los interesados en actualizarse en las últimas tendencias y avances en el campo de la Actividad Física y la Prescripción del Ejercicio.
- La Actividad Física y la Prescripción del Ejercicio es una herramienta efectiva para mejorar la calidad de vida de las personas, aumentar la productividad y reducir los costos de atención médica.
- El diplomado cubre un vacío en la formación de profesionales, profesores y otros perfiles a fines en el campo del ejercicio físico, al proporcionar una capacitación especializada en valoración y prescripción del ejercicio físico.
- El diplomado a través de su plan de estudios está diseñado para satisfacer las necesidades de los profesionales que buscan mejorar sus habilidades y conocimientos en el campo de la Actividad Física y la Prescripción del Ejercicio.
- El diplomado es una oportunidad para los profesionales de la salud y educadores físicos para adquirir habilidades en un campo específico y que esté en constante crecimiento y demanda en diversos grupos poblacionales.
- La formación en valoración y prescripción del ejercicio físico es esencial para promover la actividad física y el bienestar en la población.
- El diplomado es un paso importante para avanzar con un presaber a la formación profesional en las ciencias aplicadas a la actividad física y la prescripción del ejercicio y a su vez, mejorar la calidad de los servicios de salud y el bienestar físico y mental de las personas.
Objetivo general
Formar a los participantes para medir los niveles de la Actividad Física y Prescripción del Ejercicio de manera segura y efectiva, teniendo en cuenta las necesidades individuales y los objetivos en torno a la salud, el bienestar físico y mental de las personas.
Objetivos Específicos
- Identificar y comprender los conceptos clave de la Medición de la Actividad Física y Prescripción del Ejercicio.
- Medir la condición física de los individuos mediante medidas antropométricas y del bienestar físico tales como fuerza, flexibilidad, movilidad articular y resistencia cardiorrespiratoria.
- Diseñar programas de actividad física y ejercicio seguros y efectivos para diferentes grupos poblaciones tales como niños, adolescentes, adultos jóvenes, adultos mayores.
- Prescribir ejercicio físico para prevenir enfermedades crónicas y que a su vez mejoren la calidad de vida o sus actividades de la vida diaria.
- Desarrollar habilidades para la comunicación efectiva con la comunidad sobre la importancia de la medición de la actividad física y la prescripción del ejercicio físico.
- Mantener actualizado a los interesados sobre las últimas tendencias y avances tecnológicos en el campo de la medición de la actividad física y prescripción del ejercicio físico.
- Evaluar y mejorar la efectividad de los programas de actividad física y ejercicio en diferentes contextos tanto convencionales como no convencionales.
- Desarrollar habilidades para trabajar en equipo interdisciplinarios y transdisciplinarios con otros profesionales de la salud, de la actividad física, ejercicio físico o áreas afines, para la prevención de la enfermedad y la promoción de la actividad física y el ejercicio físico y mental de las personas.
Bachilleres, profesores, entrenadores, instructores, profesionales de la salud, educadores físicos, entrenadores personales y otras personas interesada en adquirir conocimientos y habilidades en la valoración y prescripción del ejercicio físico.
- Semipresencial (Clase virtuales 59% y presencial – practico 41%)
- Encuentros sincrónicos
- Encuentros presenciales prácticos
- Se realizarán Estudio de casos y discusiones en grupo
- Evaluaciones diagnóstica y formativa con su respectiva retroalimentación continua
- Clases magistrales y prácticas
- Trabajo colaborativo
- Proyecto de intervención en medición de la actividad física y prescripción del ejercicio.
Programa Académico
1: Fundamentos de la medición de la actividad física y prescripción del ejercicio físico (5 horas)
Principios y conceptos básicos de la valoración y prescripción del ejercicio físico.
2. Anatomía y fisiología del ejercicio (20 horas)
Conocimientos sobre la anatomía y fisiología del cuerpo humano en relación con el ejercicio físico.
3. Medición de la actividad física y de la condición física (20 horas)
Métodos y técnicas para medir la condición física y a su vez identificar las necesidades individuales.
4. Prescripción del ejercicio físico (20 horas)
Cómo prescribir ejercicio físico de manera segura y efectiva, teniendo en cuenta las necesidades individuales y los objetivos de salud y bienestar.
5. Cómo el ejercicio físico puede contribuir al bienestar y la salud en general (10 horas)
Cómo el ejercicio físico puede contribuir al bienestar y la salud en general.
6. Periodización en la prescripción del ejercicio (15 horas)
Métodos y técnicas para diseñar e implementar programas de actividad física, ejercicio y prescripción del ejercicio.
7. Proyecto de intervención en medición de la actividad física y prescripción del ejercicio (20 horas)
Aplicación práctica de los conocimientos adquiridos en el diplomado mediante un proyecto de intervención en medición de la actividad física y prescripción del ejercicio.