{"id":344,"date":"2025-10-23T11:56:03","date_gmt":"2025-10-23T16:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/?page_id=344"},"modified":"2026-03-10T15:42:14","modified_gmt":"2026-03-10T20:42:14","slug":"diseno-de-planes-integrales-de-ejercicio-salud-y-bienestar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/diseno-de-planes-integrales-de-ejercicio-salud-y-bienestar\/","title":{"rendered":"Dise\u00f1o de Planes Integrales de Ejercicio: Salud y Bienestar"},"content":{"rendered":"

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Alianza<\/strong><\/h2>\n

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DIPLOMADO<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” text_font=”Overpass||||||||” header_font=”Overpass||||||||” header_font_size=”28px” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”22px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||15px|||” custom_padding=”|5px||5px|false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Dise\u00f1o de Planes Integrales de Ejercicio: Salud y Bienestar
\n<\/span><\/strong><\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Clases presenciales: lunes, mi\u00e9rcoles y viernes de 5:00 p.m. a 9:00 p.m.” use_icon=”on” font_icon=”=||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” icon_placement=”left” image_icon_width=”21px” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_font=”Overpass|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”16px” custom_margin=”||14px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Modalidad: Presencial \t\t\t\t” use_icon=”on” font_icon=”=||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” icon_placement=”left” image_icon_width=”21px” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_font=”Overpass|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”16px” custom_margin=”||17px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Duraci\u00f3n: 110 horas” use_icon=”on” font_icon=”=||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” icon_placement=”left” image_icon_width=”21px” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_font=”Overpass|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”16px” custom_margin=”||17px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Fecha de inicio: Pr\u00f3ximamente” use_icon=”on” font_icon=”=||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” icon_placement=”left” image_icon_width=”21px” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_font=”Overpass|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”16px” custom_margin=”||19px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Tarifa plena: $ 1.681.600 (Ver tarifas aqu\u00ed)” use_icon=”on” font_icon=”=||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” icon_placement=”left” image_icon_width=”21px” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_font=”Overpass|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”16px” link_option_url=”#precios1″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”https:\/\/pol.javeriana.edu.co\/Edupol-0.0.2\/index.jsf?idcurso=038451″ url_new_window=”on” button_text=”Inscr\u00edbete” button_alignment=”left” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#0077b8″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”20px” button_font=”|700|||||||” custom_margin=”1px|||||” custom_padding=”3px|||||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#11a8ea” button_bg_enable_color__hover=”on” button_bg_enable_color=”on” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Popup – #precios1″ module_id=”precios1″ module_class=”popup” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” width=”60%” width_tablet=”100%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” da_is_popup=”on” da_popup_slug=”precios1″ da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”||10px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_4_font=”Overpass|700|||||||” header_4_text_color=”#008065″ module_alignment=”left” custom_margin=”||-3px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Inversi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Tarifa plena<\/span><\/th>\n$ 1.681.600<\/span><\/th>\n<\/tr>\n
4%<\/strong> por pronto pago: Este descuento es el \u00fanico acumulable y aplica si pago es realizado un mes antes de iniciar el programa. NO aplica para pagos por factura empresarial. <\/span><\/td>\n$ 1.614.336<\/td>\n<\/tr>\n
10%<\/strong> por ser egresado o estudiante (activo) en pregrado o posgrado de la Universidad Javeriana <\/span><\/td>\n$ 1.513.440<\/td>\n<\/tr>\n
10%<\/strong> por ser afiliado a la caja de compensaci\u00f3n Cafam. <\/span><\/td>\n$ 1.513.440<\/td>\n<\/tr>\n
15%<\/strong> para grupos de 3 a 5 participantes en el mismo programa \u00a0<\/span><\/td>\n$ 1.429.360<\/td>\n<\/tr>\n
20%<\/strong> para grupos de 6 participantes en el mismo programa y en el tercer diplomado realizado consecutivamente.<\/span> <\/span><\/td>\n$ 1.345.280<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_enable_image=”off” custom_padding=”5px||0px|||” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”30px||2px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_4_font=”Overpass|700|||||||” header_4_text_color=”#51ac32″ module_alignment=”left” custom_margin=”||-3px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

Presentaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_2_font=”Overpass||||||||” header_2_font_size=”21px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

El Diplomado en dise\u00f1o de planes integrales de ejercicio: Salud y Bienestar, es una necesidad real para formar interesados en la Medici\u00f3n de la Actividad F\u00edsica y Prescripci\u00f3n del Ejercicio para mejorar la salud y el bienestar f\u00edsico y mental de las personas. A continuaci\u00f3n, se presentan algunas razones que justifican la importancia de este diplomado:<\/p>\n

    \n
  • La actividad f\u00edsica es un factor clave para prevenir enfermedades cr\u00f3nicas o algunos factores de riesgo que afectan la salud y el bienestar f\u00edsico y mental de las personas.<\/li>\n
  • La Medici\u00f3n de la Actividad F\u00edsica y Prescripci\u00f3n del Ejercicio F\u00edsico requiere conocimientos y habilidades espec\u00edficas para dise\u00f1ar programas de ejercicio seguros y efectivos.<\/li>\n
  • La demanda de profesionales capacitados en ejercicio f\u00edsico est\u00e1 en constante crecimiento, debido al aumento de la conciencia sobre la importancia de la actividad f\u00edsica para la salud.<\/li>\n
  • El diplomado permite a los interesados en actualizarse en las \u00faltimas tendencias y avances en el campo de la Actividad F\u00edsica y la Prescripci\u00f3n del Ejercicio.<\/li>\n
  • La Actividad F\u00edsica y la Prescripci\u00f3n del Ejercicio es una herramienta efectiva para mejorar la calidad de vida de las personas, aumentar la productividad y reducir los costos de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n
  • El diplomado cubre un vac\u00edo en la formaci\u00f3n de profesionales, profesores y otros perfiles a fines en el campo del ejercicio f\u00edsico, al proporcionar una capacitaci\u00f3n especializada en valoraci\u00f3n y prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n
  • El diplomado a trav\u00e9s de su plan de estudios est\u00e1 dise\u00f1ado para satisfacer las necesidades de los profesionales que buscan mejorar sus habilidades y conocimientos en el campo de la Actividad F\u00edsica y la Prescripci\u00f3n del Ejercicio.<\/li>\n
  • El diplomado es una oportunidad para los profesionales de la salud y educadores f\u00edsicos para adquirir habilidades en un campo espec\u00edfico y que est\u00e9 en constante crecimiento y demanda en diversos grupos poblacionales.<\/li>\n
  • La formaci\u00f3n en valoraci\u00f3n y prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico es esencial para promover la actividad f\u00edsica y el bienestar en la poblaci\u00f3n.<\/li>\n
  • El diplomado es un paso importante para avanzar con un presaber a la formaci\u00f3n profesional en las ciencias aplicadas a la actividad f\u00edsica y la prescripci\u00f3n del ejercicio y a su vez, mejorar la calidad de los servicios de salud y el bienestar f\u00edsico y mental de las personas.<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_tabs active_tab_text_color=”#51ac32″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” tab_text_color=”#51ac32″ tab_font=”Overpass||||||||” tab_font_size=”18px” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_tab title=”Objetivo general” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Objetivo general<\/strong><\/p>\n

    Formar a los participantes para medir los niveles de la Actividad F\u00edsica y Prescripci\u00f3n del Ejercicio de manera segura y efectiva, teniendo en cuenta las necesidades individuales y los objetivos en torno a la salud, el bienestar f\u00edsico y mental de las personas.<\/p>\n

    Objetivos Espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Identificar y comprender los conceptos clave de la Medici\u00f3n de la Actividad F\u00edsica y Prescripci\u00f3n del Ejercicio.<\/li>\n
    • Medir la condici\u00f3n f\u00edsica de los individuos mediante medidas antropom\u00e9tricas y del bienestar f\u00edsico tales como fuerza, flexibilidad, movilidad articular y resistencia cardiorrespiratoria.<\/li>\n
    • Dise\u00f1ar programas de actividad f\u00edsica y ejercicio seguros y efectivos para diferentes grupos poblaciones tales como ni\u00f1os, adolescentes, adultos j\u00f3venes, adultos mayores.<\/li>\n
    • Prescribir ejercicio f\u00edsico para prevenir enfermedades cr\u00f3nicas y que a su vez mejoren la calidad de vida o sus actividades de la vida diaria.<\/li>\n
    • Desarrollar habilidades para la comunicaci\u00f3n efectiva con la comunidad sobre la importancia de la medici\u00f3n de la actividad f\u00edsica y la prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n
    • Mantener actualizado a los interesados sobre las \u00faltimas tendencias y avances tecnol\u00f3gicos en el campo de la medici\u00f3n de la actividad f\u00edsica y prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n
    • Evaluar y mejorar la efectividad de los programas de actividad f\u00edsica y ejercicio en diferentes contextos tanto convencionales como no convencionales.<\/li>\n
    • Desarrollar habilidades para trabajar en equipo interdisciplinarios y transdisciplinarios con otros profesionales de la salud, de la actividad f\u00edsica, ejercicio f\u00edsico o \u00e1reas afines, para la prevenci\u00f3n de la enfermedad y la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica y el ejercicio f\u00edsico y mental de las personas.<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/et_pb_tab][et_pb_tab title=”Dirigido a” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

      Bachilleres, profesores, entrenadores, instructores, profesionales de la salud, educadores f\u00edsicos, entrenadores personales y otras personas interesada en adquirir conocimientos y habilidades en la valoraci\u00f3n y prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

      [\/et_pb_tab][et_pb_tab title=”Metodolog\u00eda” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        \n
      • Semipresencial (Clase virtuales 59% y presencial \u2013 practico 41%)<\/li>\n
      • Encuentros sincr\u00f3nicos<\/li>\n
      • Encuentros presenciales pr\u00e1cticos<\/li>\n
      • Se realizar\u00e1n Estudio de casos y discusiones en grupo<\/li>\n
      • Evaluaciones diagn\u00f3stica y formativa con su respectiva retroalimentaci\u00f3n continua<\/li>\n
      • Clases magistrales y pr\u00e1cticas<\/li>\n
      • Trabajo colaborativo<\/li>\n
      • Proyecto de intervenci\u00f3n en medici\u00f3n de la actividad f\u00edsica y prescripci\u00f3n del ejercicio.<\/li>\n<\/ul>\n

        [\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_enable_image=”off” custom_padding=”5px||0px|||” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”39px||2px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_4_font=”Overpass|700|||||||” header_4_text_color=”#51ac32″ module_alignment=”left” custom_margin=”||-3px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

        Programa Acad\u00e9mico<\/strong><\/h4>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_accordion closed_toggle_text_color=”#51ac32″ closed_toggle_background_color=”rgba(0,119,184,0.04)” icon_color=”#0077b8″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_accordion_item title=”1: Fundamentos de la medici\u00f3n de la actividad f\u00edsica y prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico (5 horas)” open=”on” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]Principios y conceptos b\u00e1sicos de la valoraci\u00f3n y prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico.\t\t[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”2. Anatom\u00eda y fisiolog\u00eda del ejercicio (20 horas)” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]Conocimientos sobre la anatom\u00eda y fisiolog\u00eda del cuerpo humano en relaci\u00f3n con el ejercicio f\u00edsico. \t\t[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”3. Medici\u00f3n de la actividad f\u00edsica y de la condici\u00f3n f\u00edsica (20 horas)” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]M\u00e9todos y t\u00e9cnicas para medir la condici\u00f3n f\u00edsica y a su vez identificar las necesidades individuales. \t\t[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”4. Prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico (20 horas)” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]C\u00f3mo prescribir ejercicio f\u00edsico de manera segura y efectiva, teniendo en cuenta las necesidades individuales y los objetivos de salud y bienestar.\t\t[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”5. C\u00f3mo el ejercicio f\u00edsico puede contribuir al bienestar y la salud en general (10 horas)” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]C\u00f3mo el ejercicio f\u00edsico puede contribuir al bienestar y la salud en general. [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”6. Periodizaci\u00f3n en la prescripci\u00f3n del ejercicio (15 horas)” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]M\u00e9todos y t\u00e9cnicas para dise\u00f1ar e implementar programas de actividad f\u00edsica, ejercicio y prescripci\u00f3n del ejercicio.[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”7. Proyecto de intervenci\u00f3n en medici\u00f3n de la actividad f\u00edsica y prescripci\u00f3n del ejercicio (20 horas)” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]Aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica de los conocimientos adquiridos en el diplomado mediante un proyecto de intervenci\u00f3n en medici\u00f3n de la actividad f\u00edsica y prescripci\u00f3n del ejercicio.[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(81,172,50,0.11)” background_image=”https:\/\/www.cujtec.edu.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/contacto-conexion1.png” custom_margin=”39px|||||” custom_padding=”180px||45px|||” hover_enabled=”0″ background_last_edited=”on|desktop” background_enable_image_tablet=”off” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″ da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”30px||2px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” header_2_font=”Overpass|700|||||||” header_2_font_size=”28px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Juntos construimos tu futuro y transformamos el tejido empresarial y social de la regi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        AlianzaDIPLOMADODise\u00f1o de Planes Integrales de Ejercicio: Salud y Bienestar Inversi\u00f3n Tarifa plena $ 1.681.600 4% por pronto pago: Este descuento es el \u00fanico acumulable y aplica si pago es realizado un mes antes de iniciar el programa. NO aplica para pagos por factura empresarial. $ 1.614.336 10% por ser egresado o estudiante (activo) en pregrado […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-344","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1072,"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/344\/revisions\/1072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cujtec.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}